Агітбригада 6-Б класу “РИТМ” з нетерпінням чекала тижня здорового способу життя, адже ми підготували цікаві заходи, що сприятимуть підвищенню валеологічної грамотності та вихованню цінісного ставлення до себе.
Здорова людина- це людина, що слідкує за своїм розпорядком дня, звичками, настроєм, харчуванням та питним режимом ми присвятили нашу промоакцію-соціологічне дослідження “Правильний питний режим-запорука здоров’я”. Більшість людей, на жаль, не приділяє увагу питанню споживання очищеної води (не у вигляді чаю, соку, кави чи перших страв). Та для того, щоб організм людини не страждав, йому потрібно дотримуватися водного балансу. Тобто кількість води, що надійшла в організм, повинна відповідати кількості води, яка виділяється з організму.
Добова потреба в рідині становить 23-27 л з розрахунку 30 мл на 1 кг маси тіла. Лікарі спрощують розрахункову систему та радять щоденно притримуватися правила 8 склянок.
Чи достатню кількість води споживають наші учні? Саме це питання ми досліджували сьогодні протягом дня. Для всіх учасників навчально-виховного процесу було організовано вільний доступ до бутилірованої питної води. 38 літрів , 300 склянок води було випито за навчальний день.
Діткам дуже сподобалася наша промоакція, яка особливо актулаьна після уроків фізкультури та активних рухливих ігор на перервах, адже кожен міг втамувати спрагу та ознайомитися з цікавими фактам про воду на тематичній дошці та інформаціних буклетах.
